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Balance schaffen, um das Immunsystem zu stärken
Sie können heute mehrere Änderungen an Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung vornehmen, um Ihr Immunsystem
Das UK Public Health Rapid Support Team – Ein erneuertes Engagement zur Bekämpfung von Infektionskrankheiten
Das UK-Public Health Rapid Support Team ist ein wichtiger internationaler Partner bei der Erkennung, Prävention,
Das Zählen der Schritte, die jeden Tag unternommen werden, kann helfen, das Krankheitsrisiko zu verringern
Die Verwendung eines tragbaren Aktivitätstrackers zum Zählen und Erhöhen der Intensität und Anzahl der täglich
Täglich nur 10 Minuten zu Fuß zu gehen, kann helfen, das Leben zu verlängern
Laut einer Studie ist nur 1 Stunde Gehen professional Woche bei Personen ab 85 Jahren
Die Wahrheit über das Arbeiten während der Perimenopause
Der 18. Oktober ist Welttag der Wechseljahre. Ich fing an, Wörter zu vergessen. Keine komplizierten
Das Mama-Ernährungs-eBook! – Nics Ernährung
Ende 2021 war ich begeistert, mein allererstes E-book zu teilen! Neben meiner über 12-jährigen Erfahrung
Das Leben mit ADHS hat mich gelehrt, perfekt unperfekt zu sein
Wie gesagt zu Nicole Audrey Spector Oktober ist ADHS-Bewusstseinsmonat. Als ich aufwuchs, wurde ich immer
Diäten mit hohem Gehalt an ultraverarbeiteten Lebensmitteln könnten das Demenzrisiko erhöhen
Laut einer Studie könnten Personen, die die größten Mengen an ultraverarbeiteten Lebensmitteln wie Kekse, Chips
Fitness-Tracker fördern das Gehen von bis zu 40 Minuten mehr pro Tag
Die Ergebnisse einer Überprüfung von Studien unterstützen die Annahme, dass Exercise-Tracker uns dazu anregen, mehr