Gibt es dauerhafte gesundheitliche Auswirkungen, wenn Hitzewallungen nachlassen?

Ein plötzlicher Hitzeausbruch im Oberkörper, gerötete Haut und nässender Schweiß: Hitzewallungen sind Millionen von Frauen in den Wechseljahren und Wechseljahren nur allzu vertraut.

In der Tat, die North American Menopause Modern society (NAMS) schätzt, dass etwa drei von vier Frauen um die Zeit der Menopause Hitzewallungen entwickeln. Etwa eine von vier Frauen stellt fest, dass Hitzewallungen ihre Lebensqualität so stark beeinträchtigen, dass sie sich an ihren Gesundheitsdienstleister (HCPs) wenden, um Linderung zu suchen.

Grundlagen zu Hitzewallungen

Es ist nicht genau bekannt, was Hitzewallungen verursacht oder warum manche Frauen sie bekommen und andere nicht. Veränderungen des Hormonspiegels sind die wahrscheinlichste Ursache. Sie können das Gehirn zurücksetzen Hypothalamus, das wie ein Thermostat wirkt. Das bedeutet, dass sich selbst kleine Temperaturänderungen wie eine Hitzewelle anfühlen können.

Einige Gruppen von Frauen entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit vasomotorische Symptome wie Hitzewallungen als andere. Zu den Risikofaktoren für schwerere und häufigere Hitzewallungen gehören:

  • Rauchen
  • Übergewicht oder Adipositas
  • Ein stressiger Lebensstil, einschließlich psychischer Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände
  • Sozioökonomische Faktoren wie niedrigere Bildung und geringeres Einkommen
  • Rasse und ethnische Zugehörigkeit (schwarze und lateinamerikanische Frauen)

Für Frauen, die Hitzewallungen haben, ist die Hauptsorge oft, wie lange sie anhalten. „Früher dachten wir, dass Hitzewallungen hauptsächlich nach der Menopause auftreten, aber wir wissen jetzt, dass sie vor dem letzten Menstruationszyklus beginnen können und dies auch tun“, sagte sie Stephanie Faubion, MD, MBADirektor der Zentrum für Frauengesundheit der Mayo Clinic und medizinischer Direktor der North American Menopause Culture (NAMS). „Die durchschnittliche Dauer von Hitzewallungen beträgt etwa sieben bis neun Jahre, was viel länger ist, als wir früher dachten. Und etwa ein Drittel der Frauen, die sie bekommen, wird ein Jahrzehnt oder länger Hitzewallungen haben.“

Können Hitzewallungen das Risiko für andere Krankheiten erhöhen?

Was passiert, wenn die Hitzewallungen endlich enden? Jahrelang dachte guy, Hitzewallungen seien nichts weiter als eine vorübergehende Unannehmlichkeit. Jetzt legen neue Forschungsergebnisse nahe, dass Hitzewallungen während der Perimenopause Sie einem höheren Risiko für die Entwicklung bestimmter Krankheiten im späteren Leben aussetzen können. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gedächtnisprobleme und der Verlust von Knochenmasse.

Ein Großteil dieser Forschung basiert auf der Studie über die Gesundheit von Frauen im ganzen Land (SWAN), eine fortlaufende Studie, die seit 22 Jahren die körperliche und geistige Gesundheit von 3.000 US-Frauen untersucht. Bisher haben Forscher SWAN-Daten in verwendet mehr als 600wissenschaftliche Veröffentlichungen.

Einer Kürzlich durchgeführte Studie untersuchten, ob wiederholte Hitzewallungen bei Frauen ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen mit häufigen oder jahrelangen Hitzewallungen einem um 50 % bis 77 % erhöhten Risiko für zukünftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt waren. Common-Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Raucherstatus, Ernährung und Bewegung konnten diesen Anstieg nicht erklären. Auch der Östrogenspiegel der Frauen konnte ihr erhöhtes Risiko nicht erklären.

„Wir wissen noch nicht, ob Hitzewallungen eine direkte Ursache oder nur ein Indikator für ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle auf der ganzen Linie sind“, sagte Faubion. „Es ist möglich, dass vasomotorische Symptome wie Hitzewallungen tatsächlich ein neuer frauenspezifischer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind, und je nach Muster der Hitzewallungen, die Frauen erleben, kann es Risikounterschiede geben.“

Sind Hitzewallungen mit Knochenschwund verbunden?

Es ist seit langem bekannt, dass die Menopause und ihr Östrogenabfall zu Knochenschwund und Osteoporose führen können. Es gibt jetzt Hinweise darauf, dass Frauen, die Hitzewallungen bekommen, später wahrscheinlicher Knochenbrüche bekommen. EIN Studie 2015 untersuchte Daten aus der klinischen Studie der Women’s Wellbeing Initiative, einer achtjährigen Studie mit rapidly 30.000 Frauen im Change von 50 bis 79 Jahren, die keine Hormonersatztherapie angewendet haben.

Die Forscher fanden heraus, dass Frauen, die mittelschwere oder schwere Hitzewallungen hatten, während des Studienzeitraums rapid doppelt so häufig Hüftfrakturen erlitten wie Frauen, die keine Hitzewallungen hatten. Die Frauen mit Hitzewallungen hatten auch weniger Knochenmineraldichte.

Können Hitzewallungen Gedächtnisverlust oder Schlafstörungen verursachen?

Viele Frauen haben festgestellt, dass ihre Fähigkeit zu schlafen und sich gut an Dinge zu erinnern, während der Menopause beeinträchtigt werden kann. Glücklicherweise sind diese Änderungen wahrscheinlich nur vorübergehend.

Faubion wies darauf hin, dass es viele Gründe gibt, warum eine Frau in den Wechseljahren Schlafprobleme haben könnte, nicht nur Hitzewallungen. „Frauen können auch eine primäre Schlafstörung entwickeln, wie z obstruktive Schlafapnoe oder Syndrom der ruhelosen Beine, während dieser Zeit“, sagte sie. „Jede Schlafstörung ist immer ein Problem, da schlechter Schlaf im Laufe der Zeit mit schlechteren Gesundheitsergebnissen einhergeht, sodass ein Arztbesuch immer gerechtfertigt ist.“

Was Gehirnnebel und Gedächtnislücken während der Perimenopause betrifft, werden sich die meisten Frauen vollständig erholen, wenn sich ihre Hormonspiegel ausgleichen. Welche Rolle Hitzewallungen bei der kognitiven Funktion spielen, ist noch nicht klar. Zwei führende Forscher schrieben in a Übersichtsartikel 2020 dass es noch zu früh ist, um eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Hitzewallungen und der Gesundheit des Gehirns herzustellen, aber dass sich die Behandlung von Hitzewallungen als hilfreich bei Gehirnnebel erweisen könnte.

Wenn Sie Hitzewallungen haben, leiden Sie nicht im Stillen

Die Behandlung Ihrer Hitzewallungen kann Ihre Lebensqualität erheblich verbessern. „Frauen müssen hören, dass es sichere und wirksame Optionen zur Behandlung von Symptomen gibt, und sie müssen nicht unter diesen Symptomen leiden, wenn sie davon gestört werden“, sagte Faubion. „Wenn Hitzewallungen Ihre täglichen Aktivitäten, Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihre Funktionsfähigkeit und Ihre Fähigkeit, das Leben zu genießen, beeinträchtigen, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit Ihrem Arzt.“

Besuche denMenopause Clinician Finder auf der Website der North American Menopause Modern society, um einen NAMS-zertifizierten Menopause Practitioner in Ihrer Nähe zu finden.

Diese Ressource wurde mit Unterstützung von Alora erstellt.

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